Penyakit berangan aka Maladaptive Daydreamer

Apa itu maladaptive daydreamer @ penyakit kuat berangan

Kalau mengikut Wikipedia, Maladaptive Daydreaming (MD) adalah konsep psikologi yang diperkenalkan oleh Eli Somer (aku pun tak tau sape ni)untuk menggambarkan seseorang yang sedang melakukan aktiviti interaksi dan/atau dicampuri dengan akademic, interpersonal atau fungsi vokasional kemudian disebabkan MD aktiviti tersebut ditukar kepada aktiviti fantasi yang meluas.  

Dengan kata lain MD ni sebenarya korang tengah buat apa-apa aktiviti contohnya macam belajar, duduk, atau berjalan lepastu disebabkan korang ada masalah MD ni, masa korang buat aktiviti tu tiba-tiba korang berangan, atau dalam bahasa senang duduk sambil berangan ke, atau berjalan sambil berangan… macamtu la. Tapi kalau bagi tahap Maladaptive Daydreaming disorder ni memang tahap extreme punya berangan sampai ketahap bagi kesan pada dunia nyata dan even kesihatan fizikal, contohnya macam berangan punya lama sampai kerja-kerja yang sepatutnya disiapkan pada waktu tertentu korang tak dapat siapkan, atau berangan sampai orang cakap pun korang tak dengar sebab fikiran melayang ke tempat lain atau contoh lain berangan sampai tak nak tidur malam. Benda ni kira macam terlalu suka hidup dalam dunia khayalan, dimana dunia yang tak nampak dimata orang lain tapi dia sorang saja yang nampak malah dia hidup didunia tersebut walaupun dia sedar dunia tu bukan reality.

Ciri-ciri anda adalah si Maladaptive Daydreamer /simptom Maladaptive Daydreaming aka kuat berangan. (antaranya  ialah)

1.       Sering berangan secara berlebihan. (ketagihan berangan)

2.       Berangan berlebihan ini biasanya bermula dari waktu kecil lagi

3.       Buku, movie, music, video game dan lain-lain media boleh menjadi pendorong utuk berangan

4.       Anganan tersebut ada kena mengena dan dielaborasikan daripada buku yang telah dibaca atau movie yang ditonton

5.       Kadangkala mereka bercakap, menangis, ketawa, gesture, atau membuat ekspresi muka sama seperti yang mereka sedang angankan

6.       Sesetengah daripada mereka akan terbaring dikatil dalam jangka masa yang lama (sehingga berjam-jam) dan berkemungkinan sukar untuk tidur kerana berangan dan apabila sudah tertidur mereka  sukar untuk bangun kembali

7.       Membuat pergerakan berulang-ulang semasa berangan seperti mengerak-gerakkan anggota salah satu anggota badan.

8.       Berasa kekok atau janggal bila berkomunikasi dengan orang dan pemalu yang kadang kala tak bertempat (socially awkward and shy)

9.       Tak pandai berkomunikasi dengan baik

10.   Cepat hilang focus

11.   ADHD (hyperactive disorder)

Kesan-kesan terjadinya Maladaptive Daydreaming ni.

Dari apa yang aku baca sebenarnya punca terjadinya MD pada seseorang adalah terlalu banyak. Tapi
yang ni just commonly la yang jadi pada ramai orang. Antaranya ialah :

1.       Depression
apa yang aku baca MD ni boleh menyebabkan orang tu depress. Orang yang MD ni biasanya dia ada masalah dengan cara dia bersosial dengan orang sebab dia terlalu banyak tumpukan perhatian pada apa yang dikepala dia (banyak berkhayal). MD ni jugak menyebakan masalah focus pada sesuatu, sebab dia selalu berkhayal even kalau orang cakap pun dia macam blur je. So orang cakap pun dia tak faham. Maka disebabkan dia ada masalah tak pandai bersosial dan kurang daya focus makanya menyebabkan dia stress dengan dunia nyata dan bagi menggembirakan hati yang stress dia pun kembali berkhayal dan hidup di dunia dia sendiri akhirnya dia menjadi seorang yang anti social. Selain itu, org yg ada masalah ni bila berhadapan dengan orang dia mula tak confident, malu-malu dan awkward (kekok or janggal) so orang pun akan anggap org macam ni sangatlah pelik

2.       Unorganized (Tak terurus)
Orang yang ada MD ni dia sukar untuk menguruskan dirinya, contohnya nak mengikut jadual, menguruskan hal-hal kerja, suka buat kerja last minute, sukar menepati masa, kelam kabut, dan akademik tak memberangsangkan atau selalu gagal dan sebagainya. Bila hal-hal ni terjadi maka, kehidupan dia pun jadi tak teratur. Kadang-kadang dia boleh jadi sampai tahap pengotor sebab tak pandai nak organize dan sibuk dengan dunia khayalan dia.

3.       Sukar mencapai perkara yang diinginkan
Bagi sesetengah apa yang diinginkan sukar dicapai. Sebab dia mudah bosan ketika berusaha dan kurang penyabar. Contohnya macam sedang membaca then apa ynag dibaca itu bukanlah minat dia so, fikiran dia pun mula melayanggg kemana-mana dan lupakan pembacaan dia sebab membosankan. Bagi dia khayalan yang ada dikepala dia sangat menyeronokkan.

4.       Pelupa
orang MD sangat mudah lupa, even benda-benda penting pun dia lupa. That’s why dia tak pandai nak organize hidup dia. contohnya masa dekat kelas lecturer suruh buat assignment the bagi tarikh due date, after keluar kelas or sehari selepas kelas dia lupa kelas dia. So, dia pun rilex tak buat kerja yang sepatutnya dibuat.

Lastly,

Sebenarnya banyak lagi faktor dan kesan Maladaptive Daydreamer ni, penyakit ni tak ramai yang tau, kadang-kadang orang yang mengalami pun tak tau dia ada penyakit ni. Dia rasa dia sorang je ada masalah ni. Sebenarnya ramai yang ada penyakit ni cuma biasanya dia malu nak share, sebab takut dikutuk, dingata, diperli, diketawakan, diejek, tidak difahami dan dipinggirkan. Actually kalau ada penyakit  atau masalah korang kena luahkan dengan orang yang betul bukan dengan orang yang kuat mengata. Orang macam tu takkan menyelesaikan masalah. Pergilah jumpa doktor psychiatric, kalau terlalu mahal pun atleast berceritalah dengan orang yang korabg betul-betul percaya. Kalau tak ada jugak berceritalah dengan Allah. Maksud aku dekat sini bukanlah aku nak suruh korang jadikan Allah sebagai last choice. Definitely not. Korang jadikanlah Allah untuk korang bercerita dari awal sampai akhir. Then berusaha untuk meneylesaikan masalah. Allah akan tolong orang yang minta pada dia dan dalam masa yang sama kita berusaha dan tawakal. Yakinlah

ACTUALLY ADA CARA-CARA NAK RAWAT MASALAH MD NI NANTI AKU AKAN TULIS OKAY OR KORANG PERGI SEARCH SENDIRI “MALADAPTIVE DAYDREAMER”. AGAK SUKAR UNTUK CARI REFERENCE TAPI BACALAH SIKIT-SIKIT.